AC உங்கள் மதிப்புகளுக்கு முன்னுரிமை அளித்தல்.

0"சரியான விஷயங்களைக் கவனித்தல்" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு கருவி.


இது உங்களுக்கு முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது.

இது தேவையில்லாத விஷயங்களை விட்டுவிட உதவுகிறது.

படி 1: உங்கள் முக்கிய மதிப்புகளை அடையாளம் காணவும்


உங்கள் மதிப்புகள் என்ன?
மதிப்புகள் உங்கள் வாழ்க்கையை வழிநடத்தும் விஷயங்கள்.
உங்கள் வாழ்க்கைக்கு என்ன அர்த்தம் தருகிறது என்று சிந்தியுங்கள்.
உதாரணமாக, குடும்பம், நேர்மை மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி ஆகியவை மதிப்புகள்.

படி 2: உங்கள் ஆற்றலை எங்கு செலவிடுகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்


உங்கள் நேரத்தை எப்படி செலவிடுகிறீர்கள்?
முக்கியமான விஷயங்களில் நேரத்தை செலவிடுகிறீர்களா?
பொருட்படுத்தாத விஷயங்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா?
உதாரணமாக, நீங்கள் சிறிய பிரச்சனைகளைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா அல்லது மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள்?

படி 3: பொருத்தமற்றதை விடுங்கள்


முக்கியமில்லாத விஷயங்களை விட்டுவிடுங்கள்.
இது குறைந்த மன அழுத்தத்தை உணர உதவும்.
முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
உதாரணமாக, அனைவரையும் திருப்திப்படுத்த முயற்சிப்பதை நிறுத்துங்கள்.

படி 4: தினசரி வாழ்க்கையில் உங்கள் முக்கிய மதிப்புகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்


உங்கள் மதிப்புகளுடன் பொருந்தக்கூடிய தேர்வுகளை செய்யுங்கள்.
இதன் மூலம் நீங்கள் நல்ல வாழ்க்கை வாழலாம்.
உதாரணமாக, உங்கள் குடும்பத்துடன் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள்.

படி 5: தவறாமல் பிரதிபலிக்கவும் மற்றும் சரிசெய்யவும்


உங்கள் மதிப்புகளை அடிக்கடி சரிபார்க்கவும்.
நீங்கள் இன்னும் சரியான விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உதாரணமாக, நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருந்தால், உங்கள் குடும்பத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
இந்த கருவி உங்களுக்கு சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ உதவும்.

இது உங்களுக்கு நன்றாக உணர உதவும்.

இது நல்ல தேர்வுகளை எடுக்க உதவும்.

கருத்துகள்

கருத்துரையிடுக

இந்த வலைப்பதிவில் உள்ள பிரபலமான இடுகைகள்

தமிழ் ஜாவாஸ்கிரிப்ட் மொழிபெயர்ப்பாளர் (Tamil JavaScript Interpreter)

தமிழ் ஜாவாஸ்கிரிப்ட் மொழிபெயர்ப்பாளர் (Tamil JavaScript Interpreter) தமிழ் குறியீடு (Tamil Code) ஆங்கில குறியீடு (English Code) குறியீட்டை இயக்கு (Execute Code) வெளியீடு (Output) முக்கிய வார்த்தைகள் (Keyword Reference)
மேலும் படிக்கவும்

Causal Knowledge Graph Builder v3: Formal Logic காரண அறிவு வரைபடக் கட்டமைப்பாளர்

Causal Graph Builder v3 (Formal Logic) Causal Knowledge Graph Builder v3: Formal Logic காரண அறிவு வரைபடக் கட்டமைப்பாளர் 1. Long-Term Memory: Ontology Management அறிவுத் துறைகளின் மேலாண்மை Create New Ontology அறிவுத் துறையை உருவாக்குங்கள் Is this Ontology's Predicate Set Exhaustive? Create Ontology Select Active Ontology அறிவை செயல்படுத்து Add Concept to Active Ontology அறிவுத் துறையில் பெயர்ச்சொல்லைச் சேர்க்கவும் Add கருத்தைச் சேர் Add Predicate to Active Ontology அறிவுத் துறையில் பயனிலை சேர்க...
மேலும் படிக்கவும்

நான் நன்றியுள்ளவன்

இது "நான் நன்றியுள்ளவன்" என்ற பத்திரிகை. ஒவ்வொரு காலையிலும், நீங்கள் நன்றியுள்ள 10 விஷயங்களை பட்டியலிடுங்கள். உங்கள் நாளைத் தொடங்குவதற்கு முன் இதைச் செய்யுங்கள். 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. ஒவ்வொரு மாலையும், சவால்களிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளும் பாடங்களை பட்டியலிடுங்கள். 3 தடைகளை பட்டியலிடுங்கள். ஒவ்வொரு தடையிலிருந்தும் நீங்கள் என்ன கற்றுக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை பட்டியலிடுங்கள். 1. 2. 3. நீங்கள் நன்றியுள்ள 5 நபர்களை பட்டியலிடுங்கள். இந்த மக்கள் இன்று உங்கள் வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியடையச் செய்தார்கள். இந்த மக்கள் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது அந்நியர்களாக இருக்கலாம். 1. 2. 3. 4. 5. இன்றைய சிறந்த பகுதி எது? 5.
மேலும் படிக்கவும்