AF தேர்வுப் புள்ளி

 "தேர்வுப் புள்ளி" (tērvip puḷḷi) எனும் கருவி. This tool is called "Choice Point".
இது உங்களுக்கு நல்ல தேர்வுகளைச் செய்ய உதவுகிறது.  It helps you make good choices.
இது உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது.  It helps you reach your goals.
தேர்வுப் புள்ளிகள் என்பது நீங்கள் ஒரு தேர்வு செய்யக்கூடிய தருணங்கள்.   Choice points are moments when you can make a choice.
உங்கள் மதிப்புகளுடன் பொருந்தக்கூடிய வகையில் செயல்பட நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். You can choose to act in a way that matches your values.
இந்த கருவி உங்களுக்கு நல்ல தேர்வுகளைச் செய்ய உதவுகிறது. his tool helps you make good choices.
இது உங்கள் நடத்தையை மாற்ற உதவுகிறது.  It helps you change your behavior.
  It helps you reach your goals.

படி 1: ஒரு தேர்வுப் புள்ளியை அங்கீகரிக்கவும்.  Step 1: Recognize a choice point.

நீங்கள் ஒரு தேர்வு செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது கவனியுங்கள். Notice when you have a choice to make.
தேர்வுகள் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன, பெரியதாகவும் சிறியதாகவும்.  Choices are everywhere, big and small.
உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: நான் ஒரு முடிவை எடுக்க வேண்டுமா?  Ask yourself: Do I need to make a decision?

படி 2: உங்கள் தற்போதைய நடத்தையின் வேகத்தை அடையாளம் காணவும். Step 2: Identify the momentum of your current behavior.

உங்கள் செயல்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். Think about your actions.
உங்கள் செயல்கள் உங்களை எங்கே அழைத்துச் செல்கின்றன? Where are your actions taking you?
உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: என் செயல்கள் என் இலக்குகளை அடைய உதவுமா?  Ask yourself: Will my actions help me reach my goals?

படி 3: திசையை மாற்ற விசையைப் பயன்படுத்துங்கள்.  Step 3: Apply force to change direction.

உங்கள் செயல்களை மாற்ற நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.  You can choose to change your actions.
உங்கள் மதிப்புகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள். Remember your values.
நல்ல செயல்களைத் தேர்வுசெய்க Choose good actions.

படி 4: உங்கள் தேர்வை உங்கள் மதிப்புகளுடன் சீரமைக்கவும்.   Step 4: Align your choice with your values.

உங்கள் மதிப்புகளுடன் பொருந்தக்கூடிய தேர்வைச் செய்யுங்கள்.  Make a choice that matches your values.
உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: எனக்கு என்ன முக்கியம்?  Ask yourself: What is important to me?

படி 5: உங்கள் புதிய திசையில் உறுதியாக இருங்கள்.  Step 5: Commit to your new direction.

நல்ல தேர்வுகளைச் செய்துகொண்டே இருங்கள்.  Keep making good choices.
உங்கள் மதிப்புகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.  Remember your values.

படி 6: உங்கள் வேகத்தில் ஏற்பட்ட மாற்றத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். Step 6: Reflect on the change in your momentum.

உங்கள் தேர்வுகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். Think about your choices.
உங்கள் தேர்வுகள் உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவியதா? Did your choices help you reach your goals?
உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: நான் என்ன கற்றுக்கொண்டேன்?   Ask yourself: What did I learn?

இந்த கருவி உங்களுக்கு நல்ல தேர்வுகளைச் செய்ய உதவுகிறது. This tool helps you make good choices.
இது உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற உதவுகிறது. It helps you change your life.
இது உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது. It helps you reach your goals.